Adını koyamasanız da anlatabilirsiniz

Depresyon bir irade zayıflığı değil, tedavi edilebilir bir sağlık durumudur. Değerlendirmede uyku, iştah, enerji ve gündelik işlevsellik birlikte ele alınır; tedavi planı kişiye göre psikoterapi, ilaç tedavisi veya ikisinin birleşimi olarak belirlenir.

Kaygı, vücudun alarm sisteminin gereğinden sık çalması gibidir. Görüşmelerde tetikleyiciler, bedensel belirtiler ve kaçınma davranışları haritalanır; nefes ve gevşeme çalışmaları, bilişsel teknikler ve gerektiğinde ilaç tedavisi planlanır.

Takıntılı düşünceler ve bunları yatıştırmak için yapılan tekrarlar zamanla günün büyük bölümünü kaplayabilir. Tedavide maruz bırakma ve tepki önleme temelli yaklaşımlar ile ilaç tedavisi seçenekleri hekimle birlikte değerlendirilir.

Duygudurum dalgalanmalarında düzenli izlem belirleyicidir. Dönemlerin erken işaretlerini tanımak, uyku ve yaşam ritmini korumak ve ilaç tedavisini yakından takip etmek tedavinin temel parçalarıdır.

Kayıp, kaza, şiddet ya da ani değişimler herkesi farklı etkiler. Güvenli bir görüşme ortamında yaşantının etkileri ele alınır; hazır olduğunuz hızda ilerlenir.

Uyku çoğu ruhsal zorluğun hem nedeni hem sonucudur. Uyku düzeni ayrıntılı değerlendirilir; uyku hijyeni, davranışsal yöntemler ve gerekiyorsa tıbbi tedavi planlanır.

Erişkinlikte dikkat eksikliği çoğu zaman başka sorunların arkasında fark edilmeden kalır. Tanı, ayrıntılı öykü ve gerektiğinde ölçeklerle hekim tarafından konur; tedavi kişiye göre planlanır.

Her zorlanma bir hastalık değildir; bazen yalnızca iyi bir değerlendirmeye ve yol haritasına ihtiyaç vardır. Görüşmede neye ihtiyaç duyduğunuz birlikte netleştirilir.